YogaChandra (La Chaux-de-Fonds)

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Des cours de yoga sans rendez-vous et au prix que vous désirez: une manière intelligente de retrouver les bases de la pratique du yoga, instrument de libération des tensions qui permet de laisser émerger le sentiment d'unité entre le corps et l'esprit, soutenus tous deux par le souffle: cheminer vers la découverte de soi, seul ou en groupe, dans une approche amicale mais exigeante. Isabelle Camarda propose un concept original de cours de yoga, accessible pour tous les niveaux de cette pratique, même pour les débutants: vous pouvez intégrer les cours en groupe à n'importe quel moment, ou de vous inscrire à un cours individuel. Le but est de pratiquer les positions permettant la tonification du corps et l'éveil de la conscience et d'aborder la détente globale conduisant à la méditation. Durant ces sessions de yoga, vous exercerez les postures utiles à tonifier votre corps et stimuler votre conscience tant physiquement que mentalement: cette discipline ancestrale intègre les différentes techniques qui permettent de développer la concentration, donc l'efficacité pour gérer son stress et ses angoisses dans de nombreuses circonstances difficiles de la vie quotidienne. Organisation de leçons et ateliers de yoga, ouverts à toute personne intéressée à découvrir les bienfaits de cette pratique qui met l'accent sur le bien-être et l'épanouissement de chaque individu, pris dans son intégralité: durant ces cours, la question du souffle est placée au coeur des aspects physiques et mentaux, qui composent en chaque individu l'essence de la vie et le fondement du bien-être. Sans inscription préalable, vous êtes invités à participer à un cours de yoga: le paiement est libre, c'est vous qui estimez le prix que vous êtes à même de payer, en fonction de votre budget. L'objectif est naturellement de participer aux cours avec régularité, afin de découvrir progressivement les bénéfices de cette pratique pour votre épanouissement physique et mental et maîtriser la pleine ampleur de votre souffle.

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